Ce webinaire propose une exploration accessible et concrète du phénomène des phobies — ces peurs intenses et irrationnelles qui peuvent restreindre notre liberté et perturber notre quotidien.
Avec une approche psychoéducative, Lisa Colamarino, psychologue, vous aidera à comprendre ce qui caractérise une phobie et la distingue d’une peur, ses origines possibles, ainsi qu’à identifier les mécanismes cognitifs et comportementaux qui l’entretiennent.
Vous découvrirez également quand une phobie nécessite une prise en charge et quelles approches thérapeutiques scientifiquement validées permettent de les traiter.
L’objectif : fournir des repères clairs pour apprivoiser ses peurs et retrouver un sentiment de sécurité et de liberté.
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Mercredi 21 Janvier 2026 à 13H00
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