Sommeil express ou perte de temps ? Dans ce webinaire, Clémentine Willot, Sophrologue et Naturopathe, explorera les bienfaits (et les limites) de la sieste : qui en a vraiment besoin, à quel moment de la journée, combien de temps, et dans quelles conditions ?
Un rendez-vous pour démêler le vrai du faux, avec des conseils concrets pour intégrer (ou non) la sieste dans votre quotidien.
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Vendredi 29 Aout 2025 à 11h00
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Action financée par Happy Visio
