Web Conférence : Soleil et santé : s’exposer sans brûler son capital
Profiter du soleil est un plaisir, mais c'est aussi un exercice d'équilibre délicat pour notre corps. Entre le besoin vital de vitamine D et la nécessité de protéger nos [...]
Web Conférence : Prendre soin de sa santé en tant qu’aidant
Accompagner un proche malade, âgé ou en situation de handicap demande beaucoup d’énergie et peut fragiliser la santé de l’aidant. Ce webinaire propose des repères simples pour préserver son équilibre [...]
Sucres et sel : un peu, beaucoup… pas du tout ?
Nous savons tous qu'il est important de limiter notre consommation de sucres et de sel mais peut-on être accro ? Cannelle Demeyer, experte nutrition, nous donnera des explications sur l'effet [...]
Faut-il boycotter le gras ?
Le gras est-il un ami ou ennemi ? Gustativement, il est vecteur de plaisir, d'appétence mais est-ce un atout pour notre santé ? Comment choisir les matières grasses qui composent [...]